Was ist Ayurveda?

Ayurveda bedeutet "Lebensweisheit" und hat das Ziel, Ihr Leben zu verlängern und es zu bereichern. Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst, die vor tausenden von Jahren in Indien und Sri Lanka entstand. Sie basiert auf grundlegendem Wissen über die Dynamik, die das Leben an sich strukturiert, und lebt im Moment weltweit wieder auf, um Menschen zu helfen, sich selbst zu heilen. 

Gesundheit ist der natürlich Zustand der Balance, in einem Gleichgewicht zu leben ist einfach, denn es erfordert die geringste Energie. Ein Ungleichgewicht von Körper und Geist raubt mehr Kraft: Durch die Entstehung einer Krankheit wird Energie verbraucht. Investieren Sie nur ein wenig Zeit und Energie in Ayurveda, es wird Ihre natürliche Gesundheit wieder herstellen und erhalten.

Ayurveda sorgt für die Erhaltung von Körper und Geist.

So, wie Sie Ihr Auto zur Reparatur in die Werkstatt bringen müssen, um es zu warten, so geraten auch Ihr Körper und Geist aus dem Gleichgewicht, wenn Sie sich nicht genügend um Sie kümmern - Sie werden krank. Ayurvedisches Wissen ist bei Krankheiten sehr nützlich. Schmerzen sind ein Signal für Ungleichgewicht: Durch sie merken wir, dass etwas nicht stimmt. Es wird nur dann schlimm, wenn wir nicht verstehen, was sie uns über die Wiederherstellung unserer Balance mitteilen wollen. Durch Ayurveda werden Sie erkennen, woher der Schmerz kommt und was Sie zur Heilung tun müssen.

Ich lade Sie zum Weiterlesen und Lernen ein, Balance und Gesundheit zu erhalten, indem Sie verstehen, was Ihnen gut tut. Lernen Sie, welche Art von Alltag, Erholung, Bewegung, Ernährung und Lebensweise Ihren natürlichen Zustand der Freude, Liebe, Gesundheit, des Glücks und der Harmonie unterstützt.

Ayurveda heute

Ayurveda, die älteste Gesundheitslehre der Welt, erlebt zur Zeit nicht nur im Herkunftsland Indien, sondern in aller Welt ein großes Revival, da Sie den Bedürfnissen der modernen Welt gerecht wird. Die beiden Worte ayus und veda aus dem Sanskrit bedeuten zusammen "Wissen vom Leben". Ayurvedalehrer Andreas Schwarz gibt den Worten die Bedeutung "Das Ewige zaubern und sehen". Ayurveda ist eine umfassende, medizinische Lehre, die sich über einen langen Zeitraum entwickelt hat und Jahrhunderte an Weisheit und Erfahrung in sich vereint. Ayurveda ist eine ganzheitliche Medizin: sie umfasst nicht nur alle Aspekte der Gesundheit: körperliche, geistige, soziale, umweltbedingte, sondern auch die Aspekte in der Beziehnug zwischen Individuum und Universum. Man entwickelt ein Bewusstsein für Lebensgewohnheiten, Ernährung und deren angemessenen Wandel innerhalb der Jahreszeiten. Die Behandlung von und der Umgang mit Krankheiten wird beschrieben. Heute erklärt die moderne Wissenschaft die Heilkraft vieler ayurvedischer Kräuter tatsächlich für bewiesen. Obwohl die Lehre umfassend und komplex ist, sind Ihre fundamentalen Prinzipien simpel und einfach nachzuahmen. Es ist leicht, sie ins Leben zu integrieren, sodass Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben verbessert werden kann. Neben der Heilung von Krankheiten hilft Ihnen Ayurveda,  Ihr eigenes Wissen zu erkennen und das Leben voll auszukosten.

Die Geschichte von Ayurveda

Die Ursprünge von Ayurveda sind unbekannt, aber man vermutet, dass die Prinzipien, auf denen das Leben basiert und die Erhaltung unserer Gesundheit, schon vor über 2500 Jahren von Familie zu Familie weitergeben wurden. 3000 v.Chr. befand sich im Industal (heute Pakistan) eine der größten Städte der Erde - wahrscheinlich die Geburtsstätte des Ayurveda. " Rig Veda ", die erste von vier Hindu-Schriften und eines der ältesten schriftlichen Dokumente der Welt, enthält Beschreibungen von Operationen, Prothesen und den Gebrauch von 67 Kräutern. Bis 1200 v.Chr. waren 100 Krankheiten und acht medizinische Spezialgebiete aufgelistet. Die vedische Literatur entwickelte sich in vielen verschiedenen Wissensparten: Ayurveda, die vedische Heilkunst, wie wir Sie heute kennen, ist laut Historikern um 500 v. Chr. formuliert worden. Im 3. Jh.v.Chr. wurde der Großteil Indiens vom Buddhistenkönig Ashoka regiert. Unter seiner Schirmherrschaft entstanden Gärten voller medizinischer Kräuter, und ayurvedische Krankenhäuser verabreichten kostenlose Medikamente. Ashoka unterstützte die Ausbreitung von Ayurveda nach Ostasien und somit die Entwicklung der chinesischen Medizin. Zur gleichen Zeit entwickelte der griechische Arzt Hippokrates ähnliche Ideen. Die Übersetzung ayurvedischer Texte stimulierte die Entwicklung der arabischen Medizin und beeinflusste dadurch auch die Medizin in Europa. Die Lehre und Praxis von Ayurveda wurden ab dem 12. Jh. in Indien unter zunächst muslimischer und anschließend britischer Herrschaft während der Kolonialzeit unterdrückt. Erst um 1900 wurde Ayurveda wieder angewandt. Heute gibt es in Indien über 300.000 ayurvedische Ärzte oder Vaidyas, die 60% aller Inder behandeln. Die indische Regierung beginnt, diese Heilkunst ernsthaft zu fördern, was zum Teil am wachsenden internationalen Interesse liegt. Im Westen und in Japan schießen ayurvedische Kurse und Ärztevereinigungen aus dem Boden, die den neuen wichtigen Status dieser alten Lehre beweisen.

Was ist Ayurveda?

Vielseitigkeit ist die Würze des Lebens. Manche Pflanzen brauchen Sonne, andere Schatten. Manche gedeihen in sandigen Böden, andere bevorzugen feuchte Erde. Der Polarbär lebt in der Arktis, Echsen in der Wüste. Ähnlich verhält es sich mit den verschiedenen Bedürfnissen der Menschen. Aber Unterschiede, die dem Leben Freude und Vielseitigkeit verleihen, bedeuten auch, dass etwas, das für den einen gut ist, dem anderen schadet. Um gesund zu sein, müssen wir unser einzigartiges Wesen kennen. Entscheiden, welche Dinge gut für uns sind oder eben schlecht, andernfalls ähneln wir Autobesitzern, die nicht wissen,ob sie Benzin oder Diesel tanken müssen, welches Öl das richtige ist und wann sie ihr Auto zur Inspektion bringen müssen. Eine umfassende Heilslehre muss uns selbst, das Universum um uns herum und unsere Verbindung dazu verstehen. Von allen Möglichkeiten muss es die für uns richtigen und falschen Seiten aufzeigen, damit wir gesund und glücklich sind. Ayurveda ist eine praktische Lehre, die nicht nur lehrt, uns selbst, sondern auch unsere Verbindung zur Welt zu verstehen. Sie kann uns nicht nur anleiten, unser tiefstes Wesen zu erkennen, uns selbst zu lieben und unseren Körper zu pflegen, sondern auch, Pflanzen, Tiere und die Natur, die uns umgibt und aus der wir Gesundheit schöpfen können, zu lieben und zu respektieren.  Ein Hauptwerkzeug bei der Anwendung von Ayurveda ist die Klassifizierung von drei fundamentalen Prinzipien, bekannt als Vata, Pitta und Kapha. Diese Prinzipien bestimmen die individuellen Eigenschaften eines jeden Menschen und seinen Bezug zur Umwelt. Aus ihnen kann man die richtige Elemente auswählen, um Balance im Leben zu halten. Die moderne Wissenschaft hat gezeigt, dass es in der Natur Muster gibt: Ereignisse finden nicht zufällig statt. Sobald wir diese Muster und Prinzipien verstehen, können wir sie für die Verbindung zwischen uns und dem Universum nutzen. Das heißt nicht nur Elektrizität, die Geheimnisse des Fliegens und andere wervolle Erfindungen der Vergangenheit zu entdecken: es bedeutet auch den Plan für die vollkommene Gesundheit unseres Lebens zu ergründen! In vielerlei Hinsicht die aufregendste Entdeckung von allen. 

Lebensweisheit 

Die jahrtausende alte "Lebensweisheit" von Ayurveda ermöglicht die Kontrolle über die Gesundheit. Wir werden sehen, dass alles im Leben und Universum Eigenschaften besitzt. Essen ist heiß oder kalt, ölig oder trocken, schwer oder leicht. Das Wetter ist feucht oder trocken. Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben - sind sie fröhlich oder langweilig? Die Merkmale dessen, was um Sie ist, wirken sich auf ihre eigenen Merkmale aus und verbessern oder schaden Ihrer Gesundheit. Vielleicht sind Sie eine warmherzige Person? Beständig? Schnell? Ayurveda beschreibt solche Eigenschaften und schließt hierbei Körper, Geist, Emotionen und die Person als Ganzes ein. Gegensätzliche Merkmale gleichen einander aus und laut Ayurveda ist das Geheimnis der Gesundheit Balance. Frieren Sie, suchen Sie nach Wärme. Haben Sie zuviel gegessen, essen Sie als nächstes eine leichte Mahlzeit. Wenn Sie Ihre Eigenschaften verstehen und diese im Gleichgewicht halten, können Sie gesünder werden.