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Kundalini mit Stefanie Schäfer-Baltus

vom 08.09.-25.09.2019

Stefanie Schäfer - Baltus lebt in Buchholz / Nordheide und empfindet Yogaunterricht als ihre Berufung. Die eigenen positiven Erfahrungen der regelmässigen Yogapraxis auf die Physis und Psyche  
haben Sie bewogen, 2007 eine Yogaausbildung zu beginnen. Seit dem leitet Sie viele Yoga - Gruppen mit großer Leidenschaft. Yoga und Ayurveda haben Ihre Wurzeln in Indien und ergänzen sich
bestens.

„Glücklich sein ist dein Geburtsrecht.“  (Yogi Bhajan)

Mein Name ist Stefanie, Jahrgang 1967, ich bin verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder. Von Beruf bin ich viele Jahre im Gesundheitsbereich als PTA tätig, aber meine Berufung ist Yogalehrerin.  Nie hätte ich mir träumen lassen je Yoga zu unterrichten. Durch eine persönliche Krise kam ich in Kontakt mit Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Kundalini Yoga kombiniert Atemtechniken mit Körperübungen, Mantren und Meditationen.  Ich fühlte sofort die positiven Wirkungen dieses Yogas auf meinen Körper und auf meine Stimmungen. Ich konnte gelassener in den Tag gehen. Weil ich mehr über Yoga erfahren wollte, machte ich die Lehrerausbildung. Seit 2006 unterrichte ich Yoga in verschiedenen Gruppen und Einrichtungen. Da Yoga und Ayurveda die heiligen indischen Schriften als Ursprung haben, bin ich bei meiner intensiven Auseinandersetzung mit dem Kundalini Yoga zu den Lehren des Ayurveda gekommen. 2007 unternahm ich meine erste Ayurvedakur in Indien. Bis heute habe ich drei weitere Kuren auf Sri Lanka gemacht. Ayurveda und Yoga sind spirituelle Wissenschaften, die viele Zusammenhänge besitzen und sich ergänzen. Ich freue mich ganz besonders auf die Zeit im Kingdom Ayurveda Resort, einer der erholsamsten Orte, das ich kennen lernen durfte.

Ein Yoga Tag im Kingdom Ayurveda Resort 

07.00h     30 Minuten Morning Kundalini Yoga 
08.00h     Frühstück 
09.00h     individuelle Kurbehandlungen am Vormittag
13.00h     Mittagessen
14.00h     inviduelle Kurbehandlungen am Nachmittag 
17.00h     60 Minuten Kundalini - Yoga und Meditation

Leistungen inklusive ab/bis Hamburg

 

  • inklusive Flug ab/bis Hamburg mit Emirates als Saver Tarif
  • 16 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie/ 15 Tage Ayurveda Kur 
  • ayurvedische Vollpension individuell auf den Konstitutionstyp und den Behandlungsablauf abgestimmt
  • Gesichts- und Fußmassage am Ankunftstag
  • Erstkonsultation mit ausführlicher Anamnese und Pulsdiagnose 
  • Konstitutionsbestimmung und regelmäßige Konsultation durch den Ayurveda - Arzt 
  • täglich 4 - 6 Anwendungen nach ärztlicher Diagnose
  • Abschlusskonsultation und Ernährungsberatung mit individuellem Ernährungsplan und Empfehlungen für zuhause
  • Kräutertees, heißes Wasser oder Mineralwasser, frisch zubereiteter Fruchtsaft, Lassi oder Thambili
  • ärztlich verordnete Medizin während der Kurbehandlung
  • Kundalini Yoga und Meditation mit Stefanie
  • Transfer ab/bis Flughafen 
  • Kochvorführung
  • Ausflugsorganisation vor Ort
  • Reiseliteratur / Ayurvedabuch
  • Kurvorbereitung und Kurnachbereitung mit Informationsmaterialien
  • Einreisevisum für Sri Lanka ( Pass muss bis März 2020 gültig sein )

Reisepreis

pro Person im Doppelzimmer oder Einzelzimmer ab € 2.855,00